こんにちはPST広報の神山です。 今回は「ヨガ（yoga・ヨーガ）について」です。 ストレス解消法にヨガ（ヨーガ）が良く目に付きます。 運動不足の方も家で出来るのでやっている方も多いかと思います。 私は興味はとてもあるのですが、ちゃんとやれてないので…
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