Resilience Days

〜 レジリエンスの日々 〜

ヨーガ

ヨガ(yoga・ヨーガ)について

こんにちはPST広報の神山です。 今回は「ヨガ(yoga・ヨーガ)について」です。 ストレス解消法にヨガ(ヨーガ)が良く目に付きます。 運動不足の方も家で出来るのでやっている方も多いかと思います。 私は興味はとてもあるのですが、ちゃんとやれてないので…