Resilience Days

〜 レジリエンスの日々 〜

基礎知識

気になるもの調査!!その2 チアシード

こんにちはPST広報の神山です。 今回のテーマは 「チアシード」 化粧品からエクササイズ、アンチエイジングや美容に良い食べ物まで 外から中から今気になるものをチェック!! 飲み物食べ物サプリメントなど、色んなアイテムなどを調べてみる回です!! 全て…

身近な雑学  オリーブオイル 編

こんにちはPST広報の神山です。 今回のテーマは 「身近な雑学 オリーブオイル 編」 オリーブオイル オリーブ・オイル、またはオリーブ油は、オリーブの果実から得られる植物油である。 ウィキペディア オリーブオイルは健康に良いとメジャーなものですよね!…

気になるもの調査!!その1 モリンガ

こんにちはPST広報の神山です。 今回のテーマは 「モリンガ」 化粧品からエクササイズ、アンチエイジングや美容に良い食べ物まで外から中から今気になるものをチェック!!飲み物食べ物サプリメントなど、色んなアイテムなどを調べてみる回です!!全てご紹…

身近な雑学 チョコレート編

こんにちはPST広報の神山です。 今回のテーマは「身近な雑学 チョコレート編」 チョコレートとはチョコレートとは、カカオの種子を発酵・焙煎したカカオマスを主原料とし、これに砂糖、ココアバター、粉乳などを混ぜて練り固めた食品である。略してチョコと…

身近な雑学 ハチミツ編

こんにちはPST広報の神山です。 今回のテーマは「ハチミツ」 ハチミツとは蜂蜜(はちみつ)とは、ミツバチが花の蜜を採集し、巣の中で加工、貯蔵したものをいう。約8割の糖分と約2割の水分によって構成され、ビタミンとミネラル類などの栄養素をわずかに含む…

身近な雑学 ヨーグルト編

こんにちはPST広報の神山です。 今回のテーマは 「身近な雑学 ヨーグルト編」 ヨーグルトとは ヨーグルトとは、乳に乳酸菌や酵母を混ぜて発酵させて作る発酵食品のひとつ。ヨーグルトにたまる上澄み液は乳清という。乳原料を搾乳し利用する動物は専用のウシ…

生活習慣病とは?

こんにちはPST広報の神山です。 今回のテーマは「生活習慣病とは?」 生活習慣病とよく見聞きしますが、改めてどのようなものが生活習慣病なのか調べてみました。また予防法とは? 生活習慣病とは重篤な疾患の要因となる。 食事や運動・喫煙・飲酒・ストレス…

質の良い睡眠とは?

こんにちはPST広報の神山です。 今回のテーマは 「質の良い睡眠とは?」 1日の中で最も体を癒すであろう睡眠。一体質の良い睡眠とはどういうものなのか、今回調べてみました! 睡眠とは睡眠は、眠ること、すなわち、周期的に繰り返す、意識を喪失する生理的…

身近な雑学 コーヒー編

こんにちはPST広報の神山です。 今回のテーマは 身近な「コーヒー」ついての雑学をご紹介します。 まず検索してみました。 コーヒーとはコーヒーとは、コーヒー豆を焙煎し挽いた粉末から、湯または水で成分を抽出した飲料。歴史への登場は酒や茶には遅れるが…

身近な雑学 ブロッコリー編

こんにちはPST広報の神山です。 今回のテーマは 「身近な雑学 ブロッコリー編」です。 ブロッコリーとはブロッコリーは、アブラナ科アブラナ属の緑黄色野菜。花を食用とするキャベツの一種がイタリアで品種改良され現在の姿になったとされる。和名はメハナヤ…

アニマルセラピーとは?

こんにちはPST広報の神山です。 今回のテーマは 「アニマルセラピーとは?」 アニマルセラピーとはアニマルセラピーは、動物を使ったセラピー手法のこと。日本での造語である。 医療従事者が治療の補助として用いる動物介在療法と、動物とのふれあいを通じた…

ストレスに良いアロマとは?

こんにちはPST広報の神山です。 今回のテーマは 「ストレスに良いアロマとは?」 皆さんアロマ(香り)を用いたアロマセラピー(アロマテラピー)ご存知ですか? ※アロマセラピーは英語読み・アロマテラピーはフランス語読み アロマセラピー(アロマテラピー…

ストレスの反対語とは???

こんにちはPST広報の神山です。 今回のテーマは「ストレスの反対語とは???」 ストレスという言葉は良く聞きますが、ストレスの反対語って何だろう?と考えてみました。皆さんすぐ想像出来ますか?何となくこれかな?みたいな言葉は浮かびますが、ちゃんと…

うつ病とは?

こんにちはPST広報の神山です。 ついに「令和」に突入しましたね!今回「令和」初投稿になります。 GW真っ只中の方やGW関係なく働いている方にも知識として少しでも知って頂けたらと思いまして 今回のテーマをお送りいたします。 今回のテーマは 「うつ病と…